Un guide pratique de l'EFT, en sept étapes. Cette technique consiste à stimuler certains points du corps correspondant à des méridiens énergétiques afin de lutter contre le stress, réduire l'anxiété sans médicament, prévenir les phobies, etc. ©Electre 2024
Contre l'anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l'EFT peut faire la différence et changer votre vie.
Le principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste.
Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l'EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous.
Vous saurez comment :
Bonus
Des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.
Paru le : 21/11/2013
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Gurret
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Courants ascendants
Contributeur(s) : Préfacier : Bruno Stimmesse - Postfacier : Claudie Caufour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-058-0
EAN13 : 9782365490580
Reliure : Broché
Pages : 176
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 186 g
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