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Suggestions littéraires
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Le self-havening : un super pouvoir entre vos mains : exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples d'au...
21,90 €
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Le grand livre du tapping : l'autoguérison grâce au pouvoir de transformation de la psychologie énergétique : un guide de référence avec des techniques éprouvées pour surmonter les émotions difficiles, éliminer les mauvaises habitudes, libérer tout votre potentiel
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation du tapping et de ses bienfaits, une technique de libération émotionnelle grâce à la stimulation de points d'acupuncture pour gérer le stress, les addictions, les relations conflictuelles, entre autres. Spécialistes de la médecine énergétique, les auteurs...
28,90 €
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L'attachement anxieux : retrouvez la sérénité et la sécurité dans vos relations amoureuses
Éditeur(s) : T. Souccar
Une méthode qui s'appuie sur l'IFS (Internal family systems ou Système familial intérieur) pour établir des relations saines et développer son amour-propre. L'auteure passe en revue les comportements des personnes souffrant d'un trouble du comportement anxieux : jalo...
22,90 €
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Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : First Editions
Les bases de l'EFT qui associe des pressions sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de pensée positive qui contribuent à soigner peurs, anxiétés, insomnies, addictions, etc. ©Electre 2025
3,50 €
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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême
Éditeur(s) : T. Souccar
Méthode de relaxation permettant de récupérer physiquement et moralement après un stress intense. A partir d'exercices de détente musculaire, cette technique vise à provoquer des secousses neuromusculaires à même de libérer les tensions. ©Electre 2025
12,90 €
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Le manuel d'EFT : pour apprendre à se libérer des souffrances émotionnelles et psychologiques
Éditeur(s) : J'ai lu
Présentation des techniques de libération émotionnelle, inventées par l’auteur. A base de tapotements et de frottements à certains points précis du corps, elles peuvent s’appliquer sur la plupart des perturbations émotionnelles et physiques : peurs et phobies, douleu...
7,30 €
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L'EFT, technique de libération émotionnelle pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapot...
24,95 €
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EFT, Emotional freedom technique : en 45 notions
Éditeur(s) : Dunod
Un aide-mémoire destiné aux professionnels des secteurs thérapeutiques ou du développement personnel afin de maîtriser les notions de l'EFT, une technique de libération émotionnelle permettant d'apprivoiser peurs et angoisses, d'effacer les traumatismes et de soulage...
36,00 €
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Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapote...
12,50 €
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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT : mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après un rappel des symptômes alertant sur son degré de stress ou d'anxiété et une série de tests pour déterminer son niveau personnel relatif à ces émotions, ce guide propose de mettre en application l'EFT pour gérer ces troubles au travail, en famille ou encore dan...
17,00 €
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Coaching global. Vol. 3-2. Accompagner la transformation de ses croyances limitantes, protocoles de coaching et de thérapie
Éditeur(s) : Afnor éditions
Synthèse sur les divers processus d'accompagnement de la personne dans sa vie personnelle et professionnelle. Ce volume aborde en particulier la problématique du changement profond dont l'impact pèse également sur les proches. L'auteur fait notamment appel à l'analys...
30,50 €
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Mieux vivre avec l'EFT : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une initiation à cette thérapie qui permet de traiter le stress, les douleurs chroniques, les blocages psychologiques et les phobies. Avec dix vidéos de démonstration. ©Electre 2025
7,50 €
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Coaching global. Vol. 3-1. Comprendre la construction de notre réalité et l'élaboration de nos croyances limitantes
Éditeur(s) : Afnor éditions
Une exploration des processus d'accompagnement dans la vie professionnelle et personnelle du point de vue des valeurs individuelles et de leur pouvoir structurant. L'auteur fait ici le point sur les croyances qui limitent le développement de chacun. Il présente la fa...
28,00 €
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J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT ! : 21 jours pour mincir naturellement et pour toujours
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pour perdre du poids grâce à la méthode de l'EFT qui permet de soigner des troubles variés grâce à une meilleure compréhension de ses émotions. Il propose de mettre en place de nouvelles habitudes afin de reprendre sa nutrition et son mode de vie en main pou...
14,90 €
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Ma bible de l'EFT : emotional freedom techniques
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide détaille le protocole de base de l'EFT et montre comment pratiquer cette technique sur les bébés, les enfants ou encore les femmes enceintes, en fonction de la problématique rencontrée : stress, surpoids, tabagisme, etc. Avec un lien vers sept vidéos de démo...
21,00 €
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Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapote...
9,95 €
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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême
Éditeur(s) : T. Souccar
Méthode de relaxation permettant de récupérer physiquement et moralement après un stress intense. A partir d'exercices de détente musculaire, cette technique vise à provoquer des secousses neuromusculaires à même de libérer les tensions. ©Electre 2025
14,90 €
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Libérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation des bienfaits de l'EFT (emotional freedom techniques) et de la psychologie énergétique pour désamorcer ses peurs et ses phobies. L'auteur présente les symptômes et l'origine des angoisses, traumas et phobies, propose des exercices concrets pour les i...
18,00 €
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Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle
Éditeur(s) : First Editions
Les bases de l'EFT qui associe des pressions sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de pensée positive qui contribuent à soigner peurs, anxiétés, insomnies, addictions, etc. ©Electre 2025
2,99 €
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Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique
Éditeur(s) : Larousse
L'épigénétique consiste dans l'étude de l'influence de l'environnement sur le génome. Cet ouvrage fournit des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie, contrôler son patrimoine génétique et améliorer le génotype des descendants. ©Electre 2025
19,95 €
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Le cerveau du bien-être : profitez des neurosciences et de la méditation pour plus de calme, d'efficacité et de compassion
Éditeur(s) : G. Trédaniel
En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il...
23,90 €
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Aider l'enfant précoce à s'épanouir grâce à l'EFT, techniques de libération émotionnelle : une méthode pour apprendre aux enfants, aux adolescents et à leurs parents à mieux gérer leurs émotions
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'art-thérapeuthe propose ses conseils pour aider les parents à comprendre ce que ressent l'enfant surdoué et pour appliquer des routines EFT adaptées à l'âge de l'enfant afin de lui permettre d'accepter sa différence, apprendre à gérer ses émotions et se réguler en ...
17,00 €
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Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT : aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions : avec des séances d'EFT en vidéo
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des techniques de libération émotionnelle adaptées ici aux enfants (à partir de 3 ans jusqu'à l'adolescence) afin qu'ils puissent aborder plus sereinement l'évolution constante de leur environnement. Avec neuf séances d'EFT en vidéo. ©Electre 2025
17,00 €
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L'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 90, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotem...
24,95 €
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