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Reprenez le contrôle de vos gènes : améliorez votre vie et celle de vos descendants avec l'épigénétique

Auteur : Isabelle Mansuy

Auteur : Jean-Michel Gurret

Auteur : Alix Lefief-Delcourt


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Résumé

L'épigénétique consiste dans l'étude de l'influence de l'environnement sur le génome. Cet ouvrage fournit des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie, contrôler son patrimoine génétique et améliorer le génotype des descendants. ©Electre 2019

Reprenez le contrôle de vos gènes La découverte est révolutionnaire : l'ADN n'est pas tout-puissant ! Nous savons désormais, grâce à l'épigénétique, que nos expériences de vie, notre alimentation, nos croyances, nos émotions, activent et désactivent quotidiennement nos gènes, mais qu'ils peuvent aussi influencer l'organisme de nos descendants. En clair, ce que nos parents ou grands-parents ont mangé, tout comme les traumatismes qu'ils ont vécus, peuvent modifier notre état de santé aujourd'hui. Est-ce à dire que nous ne pouvons rien y faire ? Non, il n'y a pas de fatalité ! En agissant sur notre environnement et en adoptant une meilleure hygiène de vie - manger sain, limiter le stress, pratiquer une activité physique, cultiver ses relations aux autres, exprimer ses émotions... - nous pouvons reprogrammer nos gènes et améliorer notre vie et celle de nos descendants.

Fiche Technique

Paru le : 17/04/2019

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Mansuy Auteur : Jean-Michel Gurret Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-595621-8

EAN13 : 9782035956217

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 211

Hauteur : 23 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 300 g