Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire chez soi, sur soi et sur ses proches. ©Electre 2024
Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles !
Il était une fois un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible... Un monde à votre portée, grâce à l'EFT !
EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit « technique de libération émotionnelle ». Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.
Avec l'EFT, libérez-vous de vos tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.
Découvrez comment :
Paru le : 23/04/2015
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Helena Fone
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls, poche
Contributeur(s) : Traducteur : Jean-Michel Gurret - Traducteur : Catherine Bethenod
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-7279-3
EAN13 : 9782754072793
Reliure : Broché
Pages : XIX-313
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 390 g
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