Des conseils pour utiliser cette technique thérapeutique basée sur la stimulation manuelle de neuf points énergétiques et, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, 20 protocoles à mettre en pratique et à personnaliser. ©Electre 2024
« L'EFT, essayez-la sur tout ! »
Gary Craig
Manuel pratique d'EFT
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) fait partie de la famille des thérapies psycho-énergétiques dont le but est d'obtenir une harmonie entre le corps et l'esprit.
La méthode est simple : il suffit de stimuler manuellement certains points énergétiques tout en se concentrant sur ce que l'on veut traiter.
Ce guide pratique vous révélera comment procéder et il vous apprendra également à appliquer des protocoles simples pour parvenir à gérer vos émotions. Ainsi, 20 protocoles que vous pourrez adapter à votre cas vous permettront d'agir sur le stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les douleurs physiques...
Vous apprendrez aussi comment créer vous-même vos propres scripts.
Vous constaterez rapidement les effets positifs de cette technique efficace et accessible à tous !
Paru le : 15/01/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Guepey
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-653-9
EAN13 : 9782889116539
Reliure : Broché
Pages : 154
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 203 g
Carte fidélité
Mollat Radio
