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Aroma psy

Auteur : Danièle Festy

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Résumé

L'auteure présente les différentes utilisations possibles des huiles essentielles (diffusion, application sur la peau, ingestion, etc.). Elle décrit 22 huiles dont l'action sur les problèmes psychologiques (anxiété, irritabilité, troubles de l'appétit, baisse de la libido) est reconnue : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote, etc. ©Electre 2025

Aroma psy

Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out... le pouvoir de l'aromathérapie n'a pas fini de vous surprendre.

Dans ce guide, découvrez :

  • Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote... à chacune sa spécialité.
  • Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
  • Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser...
  • Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance...
  • Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

La puissance des huiles essentielles pour se sentir mieux tout de suite

Fiche Technique

Paru le : 26/05/2014

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Danièle Festy

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-702-5

EAN13 : 9782848997025

Reliure : Broché

Pages : 310

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 420 g