Des conseils pour éviter le surmenage du aux vies professionnelle, de famille et de couple : analyser sa manière de vivre, essayer de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire, apprendre à déléguer, prendre soin de soi et dialoguer. ©Electre 2024
Stop au surmenage
Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l'impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus.
Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l'épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :
Paru le : 26/08/2016
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Florence Le Bras
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0230-0
EAN13 : 9791028502300
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 162 g
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