Guide des aliments et des compléments alimentaires qui agissent sur le cerveau pour améliorer la vitalité et la vigilance, favoriser la mémoire et l'équilibre émotionnel, prévenir le stress et l'anxiété. ©Electre 2024
Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L'esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ? On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie active ou jeune retraité !
Des déficits nutritionnels, un mode de vie stressant, la pollution... Tout cela a des répercussions sur vos cellules nerveuses. La bonne nouvelle, c'est que votre cerveau ne demande qu'à fonctionner mieux !
Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien spécialiste de la nutrition, Un cerveau au top est la solution secours de votre cerveau.
Vous y trouverez :
En quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la mémoire, le sommeil, l'humeur, le stress, la concentration, la fatigue. En plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie d'Alzheimer, d'accident vasculaire cérébral.
Paru le : 05/06/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Bernard Doutres
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Nature et vitamines
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-040-5
EAN13 : 9782365490405
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 160 g
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