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Suggestions littéraires
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Lyme : les solutions naturelles : des huiles essentielles aux probiotiques, toute la pharmacie naturelle pour lutter contre l'infection
Éditeur(s) : T. Souccar
Après avoir raconté son histoire dans Maladie de Lyme : mon parcours pour retrouver la santé, l'auteure, confrontée à cette maladie chronique, prodigue des conseils pratiques et naturels visant à renforcer le système immunitaire. Avec le témoignage de patients qui on...
12,90 €
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Le nouveau guide des probiotiques : les aliments et les suppléments qui nourrissent le microbiote et vous soignent de l'intérieur
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pour prendre soin de son microbiote et retrouver la santé, grâce à des aliments qui nourrissent la flore intestinale. Les prébiotiques et probiotiques indiqués pour soigner les vingt troubles et pathologies courants. ©Electre 2025
9,90 €
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Arthrose : les solutions naturelles pour vos articulations
Éditeur(s) : T. Souccar
Cet ouvrage propose des solutions naturelles pour prévenir et soigner l'arthrose : hygiène de vie, alimentation et compléments alimentaires, plantes, physiothérapie, acupuncture, ergothérapie, etc. ©Electre 2025
9,90 €
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Thyroïde : les solutions naturelles : l'alimentation, les plantes, les suppléments nutritionnels pour booster vos hormones
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pour apprendre à bien gérer l'alimentation et les compléments alimentaires en plus du traitement hormonal, à destination des personnes souffrant d'hypothyroïdie. Avec des cas cliniques détaillés et des réponses aux questions les plus fréquentes. ©Electre 2025
9,90 €
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Le guide de l'huile de coco : votre nouvelle huile santé : surpoids, mémoire, cancer, peau et cheveux...
Éditeur(s) : T. Souccar
Une présentation des bienfaits de l'huile de coco pour combattre plusieurs maux : le cancer, la maladie d'Alzheimer, le psoriasis, les cystites, les hémorroïdes, le diabète, l'excès de poids, etc. L'auteure montre également son intérêt nutritionnel et donne des conse...
10,90 €
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Syndrome prémenstruel : les solutions naturelles : nutrition, phyto, homéo, relaxation... pour mieux réguler ses hormones
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide explique les raisons du syndrome prémenstruel (maux de tête, douleurs aux seins, fatigue, déprime, etc.) et donne des solutions simples et naturelles à mettre en œuvre, selon trois types : modification des habitudes alimentaires, homéopathie et compléments a...
10,90 €
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Potassium : mode d'emploi
Éditeur(s) : T. Souccar
Moins connu que le magnésium ou le calcium, le potassium est tout aussi important pour la santé. L'auteur présente les vertus thérapeutiques de ce minéral (prévention de l'ostéoporose, de l'hypertension et de l'infarctus, rétablissement de l'équilibre acido-basique),...
8,90 €
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CoQ10 : la vitamine du coeur et de l'énergie : 10 raisons de prendre un complément après 40 ans
Éditeur(s) : T. Souccar
Le guide explique comment utiliser la coenzyme Q10 (CoQ10) ou ubiquinone, les doses conseillées, les effets à attendre, les précautions d’emploi, etc. Secrétée par l’organisme, elle apporte de l’énergie et protège du vieillissement et des maladies cardiovasculaires m...
7,90 €
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Allergies : les solutions naturelles
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide donne des conseils pour réduire la fréquence et la sévérité des crises d'allergies alimentaires ou environnementales sans médicaments. ©Electre 2025
7,90 €
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Guide des compléments antioxydants : diabète, cancer, DMLA, Alzheimer... comment tirer profit des antioxydants
Éditeur(s) : T. Souccar
Ces substances naturelles (vitamine C, sélénium, etc.) contribuent à lutter contre les effets du vieillissement. Ce guide permet de détecter d'éventuelles carences, d'optimiser son alimentation et de choisir un complément nutritionnel adapté à ses besoins. ©Electre 2025
12,00 €
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Soignez-vous avec les produits de la ruche
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide pratique d'apithérapie détaille pour chaque produit (propolis, miel, pollen, gelée royale, venin) le mode d'utilisation, de conservation, des conseils d'achat, les critères de qualité et la gamme de prix. Une trentaine de troubles et de pathologies sont prés...
13,90 €
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Stress : les solutions naturelles : l'alimentation, les compléments alimentaires et les plantes efficaces
Éditeur(s) : T. Souccar
Des solutions simples pour lutter contre le stress : techniques de relaxation, alimentation particulière, compléments nutritionnels, phytothérapie, etc. ©Electre 2025
9,90 €
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Soignez-vous avec le magnésium : fatigue, stress, sommeil, diabète, hypertension... quel supplément choisir, à quelle dose et à quelle fréquence
Éditeur(s) : T. Souccar
Des conseils et des recettes pour tirer tous les bénéfices du magnésium et combattre le stress, la fatigue, l'insomnie, le diabète, l'hypertension et les contractures. ©Electre 2025
9,90 €
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Indispensable mélatonine
Éditeur(s) : T. Souccar
Cette hormone, dont la sécrétion diminue avec l'âge, permet de réguler le cycle du sommeil, mais peut aussi aider à lutter contre la dépression saisonnière, les effets du décalage horaire, la fatigue et le vieillissement. Cet ouvrage indique comment en tirer un maxim...
8,90 €
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Le guide complet de la spiruline : régime végétarien, sport, immunité, fatigue, dénutrition, allergies, diabète, surpoids...
Éditeur(s) : T. Souccar
Des indications pour tirer tous les bénéfices de la spiruline dans le cadre d'un régime végétarien, pour lutter contre la fatigue, renforcer son immunité ou encore soigner une infection. Avec un rappel des précautions d'emploi, des informations pour choisir son super...
9,90 €
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Un cerveau au top : nutrition optimale pour la mémoire, la concentration, le moral
Éditeur(s) : T. Souccar
Guide des aliments et des compléments alimentaires qui agissent sur le cerveau pour améliorer la vitalité et la vigilance, favoriser la mémoire et l'équilibre émotionnel, prévenir le stress et l'anxiété. ©Electre 2025
10,90 €
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Hyperactivité : solution magnésium
Éditeur(s) : T. Souccar
La méthode mise en oeuvre par le médecin depuis une dizaine d'années consiste à traiter l'hyperactivité sans ritaline, mais par augmentation du taux de magnésium. Il traite également, grâce à cette substance, d'autres troubles du comportement chez l'enfant : autisme,...
10,90 €
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