Cette hormone, dont la sécrétion diminue avec l'âge, permet de réguler le cycle du sommeil, mais peut aussi aider à lutter contre la dépression saisonnière, les effets du décalage horaire, la fatigue et le vieillissement. Cet ouvrage indique comment en tirer un maximum de bienfaits. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/05/2014

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Karleskind

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Nature et vitamines

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36549-038-2

EAN13 : 9782365490382

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 140 g

8,90 €

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