Cette méthode de sevrage tabagique permet, au-delà du processus d'auto-persuasion, d'évaluer le degré d'addiction physique et psychologique du fumeur afin d'arrêter sans risque de rechute. Des tests et des QCM viennent compléter les conseils pratiques. L'auteur fait également le point sur la cigarette électronique et ses effets sur la santé. ©Electre 2024
Une méthode radicale de sevrage tabagique
50 conseils appuyés par des études scientifiques 6 tests et QCM pour mesurer votre dépendance La vérité sur la cigarette électronique et les nouvelles «e-cig»
Toutes les astuces d'une tabacologue pour vous aider à relever votre défi : vous débarrasser définitivement de l'envie de fumer !
Paru le : 04/09/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Monique Osman
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Bien-être en poche
Contributeur(s) : Préfacier : Bertrand Dautzenberg
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-06374-9
EAN13 : 9782263063749
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 135 g
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