Avec ces 64 nouveaux mudras, G. Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation. Elle décrit comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts en fonction de telle ou telle situation. ©Electre 2024
Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation.
Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts:
le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour;
le mudra "cool" atténue les peurs;
le mudra-détente contre les tensions;
le mudra-courage contre le trac;
le mudra du soleil contre la dépression...
Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable!
Un véritable trésor au bout de vos doigts
Paru le : 23/06/2003
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Gertrud Hirschi
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Anne Charrière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702904633
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 340 g
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