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Arrêter de fumer... c'est possible : pour en finir véritablement avec le tabac

Auteur : Brigitte Karleskind


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Résumé

Un guide pratique qui fait le point sur les raisons qui entraînent le tabagisme et sur le phénomène de la dépendance, avant de donner des méthodes pour arrêter de fumer, du patch à l'auriculothérapie, en passant par les traitements comportementaux. ©Electre 2021

Pour en finir véritablement avec le tabac Tout en étant informés sur les conséquences néfastes d'une consommation régulière de tabac, beaucoup ne peuvent se résoudre à y renoncer. L'une des raisons ? La dépendance à une substance contenue dans le tabac : la nicotine. Les spécialistes classent la nicotine devant l'alcool, la cocaïne et l'héroïne en ce qui concerne la gravité de la dépendance que crée son usage. Des preuves de cette dépendance sont données par le fait que 70 % des patients ayant fait un infarctus du myocarde, 50 % des opérés de cancer du poumon refument et que plus d'un tiers des médecins pourtant avertis des risques fument autant que la population générale. À travers ce guide pratique, Brigitte Karleskind nous fait un point pragmatique de ce qui pousse à fumer, de la dépendance qui en découle et qui s'installe sournoisement. Elle expose ensuite les différentes méthodes pour arrêter : du patch à l'auriculothérapie, en passant par les traitements comportementaux ou l'hydrothérapie.

Fiche Technique

Paru le : 01/01/2009

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Karleskind

Éditeur(s) : Alpen éditions

Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-916784-73-X

EAN13 : 9782916784731

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 119

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 276 g