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Mes cures de jus & smoothies

Auteur : Chico Shigeta


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Résumé

Plus de 80 recettes de jus et smoothies, accompagnées de programmes selon les objectifs de la cure (détox ou minceur), la durée, les aliments préférés (fruits ou légumes), etc. ©Electre 2020

Mes cures de jus et smoothies Astuces et secrets pour les adopter sans paniquer ! Les cures de jus et de smoothies, c'est génial. Oui, bien sûr, vous comptez en faire. Mais... Que du liquide pendant plusieurs jours, ça vous fait honnêtement un peu peur ! Rassurez-vous ! Chico Shigeta vous propose des cures maison faciles, efficaces et savoureuses, pour les débutantes aussi bien que pour les reines de la centrifugeuse ! Êtes-vous plutôt jus ou smoothie, plutôt fruits ou légumes ? Aventurière ou cocooning ? Jeûneuse ou grignoteuse ? Objectif détox ou minceur ? Belle peau ou énergie ? Quelles que soient vos envies, vous trouverez ici votre bonheur... Et toujours de façon saine, gourmande, et bon marché ! Dans ce livre, vous trouverez également : . des conseils pratiques pour réussir votre cure . des tests pour déterminer le programme dont vous avez besoin . plus de 80 recettes de jus et de smoothies . des menus à la carte, selon les objectifs et la durée choisie . des grignotages adaptés pour accompagner la cure

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Fiche Technique

Paru le : 25/02/2015

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Chico Shigeta

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Caroline Donadieu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-09886-2

EAN13 : 9782501098861

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 24 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 376 g