Méthode de sevrage de l'alcool proposant de comprendre les sources de sa dépendance, d'éviter de passer d'une addiction à l'autre, et de construire une nouvelle vie d'abstinent. ©Electre 2024
Non ! J'ai arrêté
Trouver un chemin de sortie face à l'alcool grâge à la méthode H3D
Cet ouvrage veut aider la personne victime de l'alcool à trouver la force de dire ce « Non » qu'elle désire tellement pouvoir exprimer. Il lui montre où trouver les ressources - en elle et autour d'elle - pour nourrir au quotidien sa volonté d'arrêter et s'épanouir dans une vie nouvelle, sans alcool ni autre dépendance. Chaleureux, argumenté, (...) propose une démarche inédite développée par l'auteur à la suite de son propre parcours d'ancienne alcoolique, abstinente depuis le 24 janvier 2009, 19h.
¤ Alors, donnez-vous votre chance ; aidez-vous si vous pensez que vous souffrez de ce problème. Il n'est jamais trop tard pour vivre une vie plus libre et heureuse.
¤ Alors, prenez la peine de comprendre, si vous cherchez à aider quelqu'un de votre entourage, quels que soient son âge et son sexe - votre ado ou un collègue de travail - pour que votre soutien puisse être réellement bénéfique.
Si vous voulez savoir que veut dire H3D, allez page 7. Un test page 97 vous permettra de savoir où vous en êtes.
Paru le : 29/01/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurence Cottet
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Préfacier : Laurent Karila
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1378-5
EAN13 : 9782729613785
Reliure : Broché
Pages : XX-230
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 333 g
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