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Le bien-être par l'ayurvéda : les bienfaits de la cure ayurvédique

Auteur : Kiran Vyas


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Résumé

Une découverte de cette science traditionnelle indienne accompagnée d'un programme de remise en forme psychique et physique. ©Electre 2024

L'ayurvéda, pratique millénaire en Inde, apporte un nouvel éclairage sur la santé, peut-être même une définition radicalement différente. Ce qu'il propose est parfaitement accessible et adaptable aux modes de vie occidentaux.

Les pratiques et conseils que Kiran Vyas nous propose sont abordés par le biais de la cure ayurvédique, temps privilégié qui permet de renforcer son «capital santé».

Vous découvrirez dans ce livre :

  • Les concepts de base de l'ayurvéda
  • La diététique (principes et recettes)
  • Les massages (illustrés de photographies pas à pas)
  • Les soins du quotidien
  • Les exercices physiques (dont une séance de yoga illustrée de photographies pas à pas)

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2010

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Kiran Vyas

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Danielle Belforti - Photographe : Brigitte Baudesson

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-06250-3

EAN13 : 9782501062503

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 832 g