Une présentation de cette technique utilisée pour favoriser le développement personnel et le bien-être, introduite à travers un propos théorique sur le conscient et l'inconscient, des généralités sur l'hypnose, des anecdotes et des exercices d'autohypnose à pratiquer au quotidien. ©Electre 2024
L'autohypnose
Comment communiquer avec soi-même
Tout comme Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir, nous pratiquons tous l'autohypnose... sans le savoir ! En effet, tout le monde entre dans un état dit « hypnotique » plusieurs fois par jour, et ce de manière parfaitement naturelle. Mais peu de gens savent utiliser cet état de manière stratégique et, surtout, savent se mettre délibérément dans cet état hypnotique.
Bien loin des clichés qui présentent l'hypnotiseur comme un « magicien » ou un « mentaliste » utilisant l'hypnose à des fins de contrôle ou de manipulation, Franck Marcheix propose de découvrir la clé de l'« interaction » personnelle avec son inconscient.
À travers des exercices simples, il guide le lecteur vers la maîtrise du meilleur moyen pour s'influencer soi-même, modifier certains de ses comportements et provoquer ainsi des changements profonds et durables.
Paru le : 19/08/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Franck Marcheix
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-10006-9
EAN13 : 9782501100069
Reliure : Broché
Pages : 243
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 172 g
Carte fidélité
Mollat Radio
