Un guide pratique parsemé de conseils pertinents pour comprendre la dépendance affective, s'affranchir et retrouver sa propre liberté. Fait également le point sur la dépendance comportementale afin d'aider les adeptes du virtuel, du jeu, de l'hyperconsommation, de la nourriture, du sexe, de l'alcool, du travail. ©Electre 2024
Emprises toxiques et dépendances affectives
Nombreuses sont les personnes qui subissent l'emprise d'un tiers et ne peuvent se dégager de cette relation toxique. Qu'est-ce qui déclenche cette dépendance affective, où puise-t-elle ses origines, les victimes présentent-elles des « prédispositions » du fait de leur histoire familiale ?
Après avoir évoqué la relation toxique entre personnes, nous distinguerons la « dépendance comportementale » : adeptes du virtuel sans limitation, du jeu, de l'hyperconsommation, de la nourriture, du sexe, du travail ou de l'alcool... Autant de conduites qui enchaînent et mènent à l'engrenage de la dépendance.
Dans cet ouvrage, Yvonne Poncet-Bonissol relève le défi et nous donne les moyens de sortir de cette prison. La première étape consiste à admettre le fait de se trouver sous emprise pour ensuite comprendre le processus engagé, puis viendra la nécessaire motivation pour s'en sortir. Groupes d'entraide, thérapie cognitive et comportementale, psychothérapie analytique mais aussi techniques de réappropriation du corps seront explorés. Il faudra partir à l'aventure de soi pour découvrir ses besoins vrais. C'est possible, c'est un travail, c'est un chemin vers la libération pour que s'ouvrent en grand les portes vers le mieux-être, vers une vie choisie et non plus téléguidée.
Un guide pratique, des conseils pertinents et adaptés à chaque situation pour s'affranchir et retrouver sa propre liberté, choisir sa vie sans plus jamais la subir.
Paru le : 14/06/2012
Thématique : Addictions
Auteur(s) : Auteur : Yvonne Poncet-Bonissol
Éditeur(s) :
Dangles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Florence Trébaol
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7033-0936-9
EAN13 : 9782703309369
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 140 g
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