Cet ouvrage donne des clés pour surmonter son épuisement professionnel et retrouver équilibre et dynamisme au travail. Avec des exemples et des exercices pratiques. ©Electre 2024
2e édition
Se reconstruire après un burn-out
Les chemins de la résilience professionnelle
Burn-out : l'épuisement mental est non seulement tabou mais aussi difficile à diagnostiquer car souvent dissimulé par de multiples paravents physiques. Il y a pourtant des moyens de le surmonter et de retrouver une vie professionnelle de qualité. Dans cet ouvrage, vous trouverez les clés de ce travail de résilience professionnelle. L'auteure, spécialisée en gestion de carrières et en transitions professionnelles, a développé une démarche sur laquelle vous appuyer pour agir en fonction de votre situation personnelle. Des premiers signaux d'alerte, sans théorie inutile, elle aide à poser les jalons d'un retour solide et durable sur le marché de l'emploi.
Ce guide, salué par les professionnels et faisant référence, intéressera aussi toute personne devant agir à titre professionnel pour la prévention de l'épuisement professionnel et/ou sa guérison : médecin, coach, manager, RH, psy.
« « Un superbe manuel, accessible à tous et très visuel, qui va au-delà de l'explication des causes du burn-out ; il démontre très clairement comment nous pouvons nous remettre sur les rails de la vie. »
Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, président de l'AFSCC
Paru le : 04/03/2015
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Sabine Bataille
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Christophe Seznec
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1489-8
EAN13 : 9782729614898
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 466 g
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