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Vaincre le blues du dimanche soir : 52 week-ends à sauver

Auteur : Florian Ferreri

Auteur : Gautier Bouchaud

Paru le : 28/09/2016
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Hachette bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Louison

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Résumé

Un guide pratique pour lutter contre la baisse de moral du dimanche soir en retrouvant le goût de la paresse constructive et créatrice et en rompant la routine. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

« Dimanche prétentieux qui veut paraître rose et jouer les généreux. Le dimanche qui s'impose comme un jour bienheureux... Je hais les dimanches ! », chantait Juliette Gréco. Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d'obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir... Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues. Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire. La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l'optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine. Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratiques, qui vous fera aimer les dimanches.

Fiche Technique

Paru le : 28/09/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Florian Ferreri Auteur : Gautier Bouchaud

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-204593-6

EAN13 : 9782012045934

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur : 23 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 508 g