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100 activités yoga : 3-12 ans

Auteur : Shobana R. Vinay

Paru le : 15/04/2016
Éditeur(s) : Mango
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Happy family
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Une initiation pratique au yoga pour les enfants à partir de 3 ans, illustrée en pas à pas : postures, méditation, respiration, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : . relaxation . méditation . respiration . assouplissement . mudrâs . postures debout . postures assises . postures allongées . jeux yogigues En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur.

Fiche Technique

Paru le : 15/04/2016

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Shobana R. Vinay

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Happy family

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-317-01749-9

EAN13 : 9782317017490

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 111

Hauteur : 22 cm / Largeur : 20 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 400 g