Un guide pratique pour relaxer la future maman et développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être grâce à des exercices adaptés de type stretching, yoga ou massage. Un chapitre est également consacré au père. Avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène et la beauté. ©Electre 2024
Maman et Bébé
Le lien entre la maman et son bébé commence à se tisser dès les premiers mois de la grossesse. Le bébé ressent tout ce que vit sa maman : joies, bien-être, mais aussi stress, tristesse, d'où l'importance d'être à l'écoute de son corps et de son état émotionnel.
¤ Cet ouvrage pratique propose plusieurs techniques « douces » pour aider la future maman à dissiper toute tension, musculaire ou mentale et vivre sereinement sa grossesse : relaxation, méditation, yoga, sophrologie, haptonomie, massages et automassages...
¤ Pratiqués régulièrement, les exercices proposés vont développer chez le bébé une mémoire « bien-être », base de la sécurité affective et de la confiance en lui, indispensables pour un développement harmonieux.
Le futur père, s'il le désire, peut participer à ces exercices et aider au bien-être de sa compagne, c'est l'occasion de construire le début d'une relation à trois, le fondement de la famille.
Pour un bien-être partagé !
Paru le : 13/01/2016
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Gilles Diederichs Auteur : Olivia Hurtebize
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Clerpée - Illustrateur : Hôkiou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-591833-8
EAN13 : 9782035918338
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 320 g
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