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Maman et bébé zen

Auteur : Gilles Diederichs

Auteur : Olivia Hurtebize

Paru le : 13/01/2016
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Clerpée - Illustrateur : Hôkiou

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Résumé

Un guide pratique pour relaxer la future maman et développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être grâce à des exercices adaptés de type stretching, yoga ou massage. Un chapitre est également consacré au père. Avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène et la beauté. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Maman et Bébé Le lien entre la maman et son bébé commence à se tisser dès les premiers mois de la grossesse. Le bébé ressent tout ce que vit sa maman : joies, bien-être, mais aussi stress, tristesse, d'où l'importance d'être à l'écoute de son corps et de son état émotionnel. ¤ Cet ouvrage pratique propose plusieurs techniques « douces » pour aider la future maman à dissiper toute tension, musculaire ou mentale et vivre sereinement sa grossesse : relaxation, méditation, yoga, sophrologie, haptonomie, massages et automassages... ¤ Pratiqués régulièrement, les exercices proposés vont développer chez le bébé une mémoire « bien-être », base de la sécurité affective et de la confiance en lui, indispensables pour un développement harmonieux. Le futur père, s'il le désire, peut participer à ces exercices et aider au bien-être de sa compagne, c'est l'occasion de construire le début d'une relation à trois, le fondement de la famille. Pour un bien-être partagé !

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2016

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Gilles Diederichs Auteur : Olivia Hurtebize

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-591833-2

EAN13 : 9782035918338

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 316 g