Ecrit par un ancien moine bouddhiste, ce guide fournit des conseils pour vivre l'expérience de la grossesse et de l'accouchement en pleine conscience et transmettre à l'enfant une énergie d'apaisement. Avec des exercices de méditation. ©Electre 2025
La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé.
Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né.
Paru le : 06/01/2016
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Andy Puddicombe
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Tina Calogirou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11154-6
EAN13 : 9782501111546
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 548 g
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