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  2. Puddicombe, Andy

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Mon cours de méditation : la méditation telle que vous ne l'avez encore jamais imaginée...
Mon cours de méditation : la méditation telle que vous ne l'avez encore jamais imaginée...
Auteur : Andy Puddicombe
Éditeur(s) : Marabout
Des techniques de méditation faciles à appliquer en 10 minutes par jour pour apprendre à dégager l'esprit, y voir plus clair et transformer le quotidien. ©Electre 2026
15,90 €
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Headspace : mon cours de méditation
Headspace : mon cours de méditation
Auteur : Andy Puddicombe
Éditeur(s) : Marabout
A travers une méthode qui combine pratique respiratoire et concentration de l'esprit, en seulement dix minutes par jour, l'auteur livre les clés pour améliorer sa concentration et son rapport aux autres, combattre le stress et l'anxiété, contrôler son appétit, etc. ©...
6,50 €
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Méditer en attendant bébé : la pleine conscience pour vivre une grossesse apaisée
Méditer en attendant bébé : la pleine conscience pour vivre une grossesse apaisée
Auteur : Andy Puddicombe
Éditeur(s) : Marabout
Ecrit par un ancien moine bouddhiste, ce guide fournit des conseils pour vivre l'expérience de la grossesse et de l'accouchement en pleine conscience et transmettre à l'enfant une énergie d'apaisement. Avec des exercices de méditation. ©Electre 2026
6,90 €
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La grossesse en pleine conscience : s'initier à la méditation pour le bien-être de bébé
La grossesse en pleine conscience : s'initier à la méditation pour le bien-être de bébé
Auteur : Andy Puddicombe
Éditeur(s) : Marabout
Ecrit par un ancien moine bouddhiste, ce guide fournit des conseils pour vivre l'expérience de la grossesse et de l'accouchement en pleine conscience et transmettre à l'enfant une énergie d'apaisement. Avec des exercices de méditation. ©Electre 2026
15,90 €
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