L'auteure invite à la méditation en proposant des exercices simples : accéder à la pleine conscience, se détendre, gérer son souffle, être attentif, ne rien attendre et cultiver la gratitude. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 30/03/2016

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Dominique Casaux

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Comment...

Contributeur(s) : Illustrateur : Catherine Pioli

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-11011-2

EAN13 : 9782501110112

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 385 g

7,90 €

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