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Capoeira dynamique : améliorer sa condition physique en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme

Auteur : Gérard Taylor

Paru le : 07/02/2017
Éditeur(s) : Budo
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Arts martiaux, n° 577
Contributeur(s) : Traducteur : Aurélie Dudeffand

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Résumé

Présentation générale de ce sport, combinaison de lutte et de danse, et de ses bienfaits sur la condition physique : amélioration d'agilité, de souplesse et accroissement de force et d'endurance. Des exercices expliqués pas à pas accompagnés de conseils de nutrition et de programmes d'entraînement. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Vous voulez gagner en aisance dans votre jeu de capoeira ? Les exercices de musculation, d'équilibre et de synchronisation présentés dans ce livre ont pour objet de faire de vous un capoeiriste habile, rapide et puissant. Ils correspondent à ceux qui veulent se libérer des contraintes de souplesse ou de résistance pour profiter à fond de leur passion. Vous voulez garder la forme en pratiquant la capoeira ? Les exercices de capoeira présentés dans ce livre ont pour objet d'améliorer votre forme physique afin de vous sentir vif, agile et fort. Ils correspondent tout à fait à ceux qui veulent s'entretenir tout en s'amusant.

Fiche Technique

Paru le : 07/02/2017

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Gérard Taylor

Éditeur(s) : Budo

Collection(s) : Arts martiaux, n° 577

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84617-385-0

EAN13 : 9782846173858

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur : 24 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 486 g