Outil d'aide à la préparation physique du boxeur : qualités physiques requises à l'entraînement, méthodologie, ressources à exploiter, évaluations, tests et profils technico tactiques. ©Electre 2024
«La particularité de ce livre est d'avoir associé les outils de la préparation physique à la spécificité de la savate.
Il s'agit d'un savant panachage particulièrement bien organisé, fruit d'un travail de longue haleine illustré par une expérience évidente auprès des sportifs de haut niveau.»
Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française.
L'auteur propose méthode et plans d'entraînement, mais aussi des notions sur les qualités physiques, l'endurance, la force, la souplesse. Un ensemble de fiches illustrées et pédagogiques viendra vous aider à planifier vos entraînements.
Paru le : 10/02/2016
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Victor Sébastiao
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7027-1587-1
EAN13 : 9782702715871
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 308 g
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