Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc. ©Electre 2024
Paru le : 03/04/2013
Thématique : Montagne et récits de montagne
Auteur(s) : Auteur : Marie-Hélène Paturel Auteur (photographe) : Lionel Montico
Éditeur(s) :
Glénat
Collection(s) : Solo
Contributeur(s) : Préfacier : Dachhiri Dawa Sherpa
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7234-8998-0
EAN13 : 9782723489980
Reliure : Relié
Pages : 168
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 394 g
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