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Ayurvédafood : recettes et conseils nutrition pour améliorer sa qualité de vie

Auteur : Sandra Salmandjee

Auteur : Eloïse Figgé


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Résumé

Un programme diététique et des recettes inspirés des principes ayurvédiques pour adopter une alimentation saine. ©Electre 2023

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.

Fiche Technique

Paru le : 20/05/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Sandra Salmandjee Auteur : Eloïse Figgé

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : In & out

Contributeur(s) : Photographe : Mahut - Directeur artistique : Mahut

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-01108-5

EAN13 : 9782317011085

Reliure : Relié

Pages : 124

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 475 g