Une séance de gymnastique douce permettant un travail équilibré de toutes les fonctions physiques. Des exercices de renforcement musculaire rééquilibrent le tonus et affinent la silhouette, des étirements redonnent de l'élasticité aux tissus musculaires et de la mobilité aux articulations, des techniques de respiration et de relaxation favorisent l'équilibre du corps et de l'esprit. ©Electre 2025
Paru le : 31/05/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Livres-DVD
Contributeur(s) : Illustrateur : Alexandre Pellet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0063-4
EAN13 : 9791023000634
Reliure : Cartonné
Pages : 55
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 250 g
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