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Travailler sans s'épuiser : changer sa manière d'être, prévenir le burn-out, réinventer son travail

Auteur : Pierre-Eric Sutter


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Résumé

L'auteur rétablit la vérité sur un certain nombre d'idées reçues concernant le burn-out et explique les mécanismes qui le provoquent en s'appuyant sur des cas cliniques. Il propose de remettre en question sa façon de travailler puis de mettre en place un plan d'action pour éviter l'épuisement professionnel. ©Electre 2021

Écrit par un psychologue, cet ouvrage montre qu'il est possible de s'épanouir au travail grâce à une manière d'être et un état d'esprit qui conduisent vers la sérénité. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, Pierre-Éric Sutter radiographie cette « maladie du sens » qui pousse le travailleur au trop-plein de boulot, invitant à une « réflexion-action » approfondie sur notre relation au travail. Actifs dirigeants ou employés, demandeurs d'emploi, salariés ou indépendants, cet ouvrage s'adresse à tous car de nos jours l'épuisement professionnel guette tous les travailleurs. Il permettra à chacun de mieux comprendre les conditions d'apparition de cette maladie et de ne pas se laisser emporter par la spirale folle du « toujours plus », jusqu'au burn-out. « Le burn-out m'a terrassé, mais je l'ai dépassé et j'en ai été transformé ! » Pierre-Éric Sutter

Fiche Technique

Paru le : 11/05/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Pierre-Eric Sutter

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56515-1

EAN13 : 9782212565157

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 271

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 360 g