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L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Auteur : Christophe André

Auteur : François Lelord

Paru le : 04/09/2008
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi, représentent une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa peau, peuvent être expliquées par l'estime de soi. Des conseils pratiques et des tests. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

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Fiche Technique

Paru le : 04/09/2008

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christophe André Auteur : François Lelord

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob, n° 213

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-2204-3

EAN13 : 9782738122049

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 296

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2,1 cm

Poids : 214 g