Un guide de développement personnel destiné à ceux qui pensent avoir perdu le contrôle de leur vie, ceux qui estiment qu'il suffit de comprendre un problème pour le résoudre, ceux qui veulent se sortir d'une addiction, etc. Pour chaque problématique, les auteurs montrent comment définir les limites de ce qui est possible, fixent des buts réalistes et proposent une méthodologie pour y parvenir. ©Electre 2024
F*ck, c'est l'anti-guide de développement personnel. Pas d'introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !
Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est confronté à un mal-être, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck le développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.
« Je n'ai pas confiance dans les livres de développement personnel, voilà pourquoi j'adore la collection F*ck ! Ici, pas de gourou souriant sur la couverture mais des conseils fiables, concrets et éminemment utiles pour faire face à l'éventail des difficultés que nous réserve la vie. Et c'est drôle. Parce que, même quand elle est dure, la vie est ainsi : drôle. »Jen Kirkman, humoriste
Paru le : 16/06/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Michael Bennett Auteur : Sarah Bennett
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : F*ck feelings
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Ludi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-195-2
EAN13 : 9782365491952
Reliure : Broché
Pages : 112
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 140 g
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