Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions. ©Electre 2025
Paru le : 04/05/2016
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Martin Desseilles Auteur : Moïra Mikolajczak
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob Vivre mieux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-3413-4
EAN13 : 9782738134134
Reliure : Broché
Pages : 263
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 165 g
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