Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteure aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer et de reprendre confiance en soi. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Se libérer de nos démons

Pourquoi adoptons-nous certaines attitudes et comportements qui nous gâchent parfois la vie et nous empêchent d'être véritablement nous-mêmes ?

Ces « petits démons », peurs, phobies et culpabilité, qui prennent naissance au plus profond de de nous-mêmes, peuvent nous pousser à rebondir et mieux comprendre ce que nous vivons. Encore faut-il les identifier, prendre confiance en soi et lâcher prise.

Nous sommes tous un jour ou l'autre confrontés à leur réalité, et les affronter nous permet de grandir et de nous assumer en tant qu'êtres humains.

Des exemples pratiques et des chemins d'action vous sont proposés. Mis en oeuvre avec enthousiasme et joie, ils sont la clé de votre réussite personnelle, de votre épanouissement et de votre bonheur.

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2016

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Cécile Kapfer

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Les maxi pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88911-778-9

EAN13 : 9782889117789

Reliure : Broché

Pages : 94

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 80 g