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Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! : nos imperfections sont nos forces

Auteur : Brené Brown

Paru le : 09/11/2016
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland

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Résumé

Dix étapes pour s'épanouir pleinement en acceptant ses imperfections. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Jetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie ! Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers : le dossier que vous venez de rendre à votre chef pourrait être plus clair, votre dîner n'est pas cuit exactement comme il le faut ! Ah, si seulement vous étiez plus performant, vous seriez enfin heureux... Et si vous faisiez fausse route ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection que nous nous imposons sans cesse, il faut apprendre à s'aimer soi-même ! Abandonnez l'idée d'être toujours impeccable et de vouloir « plaire aux autres »... Commencez plutôt par accepter votre côté vulnérable, vos faiblesses, et apprenez à vivre en accord avec vos émotions. Découvrez comment cultiver l'authenticité, un esprit résilient et la compassion envers vous même... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition ! Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Brené Brown

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0298-0

EAN13 : 9791028502980

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 276 g