Un programme en 21 jours pour retrouver son tonus musculaire et cérébral. Il se fonde sur trois principes : s'organiser la veille pour être efficace le jour même, se lever tôt pour gagner du temps pour soi et faire des exercices pour augmenter ses performances physiques et intellectuelles. ©Electre 2025
Paru le : 26/01/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Barbara Meyer
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : J'arrête de...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56137-1
EAN13 : 9782212561371
Reliure : Broché
Pages : 145
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 216 g
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