Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2025
Paru le : 06/01/2017
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Thierry Bredel
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Didier Reiss - Collaborateur : Pascal Prévost - Photographe : Denis Boulanger - Illustrateur : Carole Fumat
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85180-970-4
EAN13 : 9782851809704
Reliure : Broché
Pages : 272
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 1092 g
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