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Apprendre à s'estimer

Auteur : Marie-Laure Cuzacq

Auteur : Myriam Jézéquel

Auteur : Anne Guibert

Paru le : 03/01/2017
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les carnets de psycho
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des clés pour améliorer sa confiance en soi avec des témoignages, ainsi que des astuces pratiques pour cultiver des relations saines avec les autres et avec soi-même. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Apprendre à s'estimer Réussir sa vie et être bien dans sa peau, ceux qui y parviennent ont tous un point commun : une bonne estime d'eux-mêmes. L'estime de soi (ou son absence !) peut en effet expliquer la plupart des comportements, des émotions, des peurs ou des sentiments de chacun de nous. Au quotidien, l'estime de soi peut nous donner la force de faire face aux innombrables épreuves de la vie comme nous piéger dans des comportements inadaptés qui finissent par nous porter préjudice... Afin de pallier les failles personnelles, vous trouverez dans cet ouvrage tous les outils pour cultiver des relations saines avec autrui comme avec vous-même !

Fiche Technique

Paru le : 03/01/2017

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Myriam Jézéquel Auteur : Anne Guibert

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Les carnets de psycho

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8226-0515-7

EAN13 : 9782822605151

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 129

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 168 g