Un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle, sécurisée et créative de l'hypnose, afin d'atteindre un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel ou gérer son stress. ©Electre 2024
Prendre soin de soi par l'autohypnose
L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des Vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées.
À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.
Ce cahier vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à :
« L'hypnose est un voyage, une découverte. C'est un changement intérieur, un changement d'univers et de mode de pensée qui s'ouvre à vous et qui va prendre forme petit à petit. »
Paru le : 25/01/2017
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Elise Lelarge Auteur : Isabelle Prévot-Stimec
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Mon cahier d'accompagnement
Contributeur(s) : Préfacier : Roxanna Erickson Klein
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-075897-5
EAN13 : 9782100758975
Reliure : Broché
Pages : IX-233
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 540 g
Carte fidélité
Mollat Radio
