Des exercices qui allient yoga et méditation afin de retrouver forme et bien-être en se relaxant. ©Electre 2024
Le yoga feel good et antistress, c'est possible !
Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girls sous pression.
Grâce à des postures qui relaxent profondément et préparent le corps et l'esprit à méditer, le yoga méditation déstresse, apaise et rebooste.
La sensation feel good qui rend accro !
Avec Mon cahier Yoga méditation :
Détendez-vous profondément avec des exercices respiratoires et des postures de yoga ultra relaxantes.
Calmez chaque émotion (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue) grâce à la posture de yoga adaptée, et apaisez vos pensées avec la méditation. Keep cool !
Cocoonez tout votre organisme et boostez votre bien-être avec des conseils food et lifestyle !
Paru le : 05/01/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Agathe Thine
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-14805-7
EAN13 : 9782263148057
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 153 g
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