Chargement...
Chargement...

Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps

Auteur : Jean-Baptiste Rives

Paru le : 26/01/2017
Éditeur(s) : T. Souccar
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Guides pratiques
Contributeur(s) : Non précisé.

12,00 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois. Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

Contenus Mollat en relation

Dossiers

Mise au vert de l’organisme

Détox, jeûne, monodiète, fasting… Autant de méthodes pour revigorer le corps, et l’esprit ! Soyons honnête, il faudra accepter quelques concessions pour offrir de nouvelles énergies à votre organisme en ces prémices printanières.

Fiche Technique

Paru le : 26/01/2017

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Jean-Baptiste Rives

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Guides pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36549-219-3

EAN13 : 9782365492195

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 167

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 206 g