Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Toxic veggies : la face cachée des super-aliments : comment l'excès d'oxalate vous rend malade, et comment y remédier
Éditeur(s) : T. Souccar
Naturellement présents dans de nombreux aliments végétaux, les oxalates sont des composés chimiques qui, en excès, peuvent causer des inflammations et divers troubles de santé. Spécialiste en santé publique, l'autrice explique comment s'en protéger. ©Electre 2025
23,90 €
Chargement...
Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire : énergie, anti-douleurs, immunité, santé intestinale
Éditeur(s) : T. Souccar
Après une synthèse sur les liens entre inflammations et maladies chroniques, l'auteur propose trois semaines de menus et soixante recettes pour adopter une alimentation anti-inflammatoire. Avec des témoignages. ©Electre 2025
21,90 €
Chargement...
Opération réussie ! : un programme complet pour bien se préparer et mieux récupérer après une intervention chirurgicale
Éditeur(s) : T. Souccar
Un médecin anesthésiste-réanimateur livre des conseils alimentaires, de renforcement musculaire et de gestion du stress dont l'efficacité a été démontrée scientifiquement dans le cadre d'une chirurgie, avant et après l'opération. ©Electre 2025
18,90 €
Chargement...
La fin d'Alzheimer : le premier programme qui prévient et inverse le déclin cognitif : le protocole ReCODE
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation du protocole thérapeutique ReCODE qui permet d'identifier, pour chaque individu, les facteurs aggravant la maladie d'Alzheimer : l'alimentation, l'activité physique, le stress, les carences en nutriments et les déficits hormonaux. L'auteur, qui a élaboré...
21,90 €
Chargement...
Toxiques : la solution : éliminez les poisons cachés dans l'eau, les aliments, l'air, réparez vos organes, intestins, foie et reins
Éditeur(s) : T. Souccar
Un programme de huit semaines fondé sur des travaux scientifiques pour détoxifier son corps face aux polluants, aux perturbateurs endocriniens et aux métaux lourds. Avec des idées de menus, des témoignages ainsi que des exemples. ©Electre 2025
23,90 €
Chargement...
Super nerf vague : libérez tout le potentiel de votre nerf vague pour être en super santé
Éditeur(s) : T. Souccar
Le médecin montre que lorsque le nerf vague est dysfonctionnel, il en résulte des maladies chroniques. Il présente les causes profondes de ses dérèglements, les techniques les plus efficaces pour mesurer son activité ainsi que les différents plans d’action et exercic...
19,90 €
Chargement...
Le régime SOPK : un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques
Éditeur(s) : T. Souccar
Un programme d'un mois pour lutter contre le syndrome des ovaires polykystiques, la maladie hormonale la plus courante chez les femmes qui entraîne des troubles de l'ovulation. Grâce à une pratique régulière d'une activité sportive, une bonne gestion du stress ainsi ...
20,90 €
Chargement...
Famille presque zéro déchet : ze guide
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire son compost, un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante ou encore sa propre crème hydratante et mousse à raser, dans le but de faire des économies et...
17,90 €
Chargement...
La meilleure façon de manger
Éditeur(s) : T. Souccar
Présentation des aliments à éviter ou à privilégier pour préserver les grands équilibres métaboliques. Avec une synthèse des connaissances en nutrition, des conseils alimentaires détaillés, des listes de courses et des idées de menus. ©Electre 2025
24,90 €
Chargement...
Gras du ventre : la solution : un plan d'action hyper efficace pour éliminer la graisse abdominale et relancer le métabolisme
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pour réduire son tour de taille en adaptant sa stratégie au type de graisse abdominale ciblée. L'auteur donne des conseils alimentaires en s'appuyant sur l'expérience de personnes ayant affiné leur ventre et perdu leurs poignées d'amour. ©Electre 2025
17,90 €
Chargement...
La science de l'alimentation végétale : comment couvrir tous ses besoins nutritionnels quand on mange végétal
Éditeur(s) : T. Souccar
Une présentation des besoins nutritionnels des végétariens, des flexitariens et des végétaliens en micro et macronutriments tels que les protéines, les glucides, les vitamines et les minéraux. Les auteurs expliquent comment équilibrer son alimentation en répartissant...
24,90 €
Chargement...
Comment j'ai vaincu l'arthrose
Éditeur(s) : T. Souccar
Le témoignage d'une femme atteinte d'arthrose grave à 40 ans. Elle fait part de ses expériences pour soulager ses souffrances, freiner la progression de la maladie, choisir les traitements efficaces, conventionnels ou non, et propose des adresses de praticiens. ©Elec...
17,50 €
Chargement...
Guide des IG : index glycémiques + charge glycémique, calories, protéines, graisses, glucides : 700 aliments à la loupe
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide regroupe des tableaux nutritionnels détaillés pour près de 700 aliments courants avec, pour chacun, la charge glycémique, les valeurs nutritionnelles pour 100 g et la teneur en graisses saturées et en fibres. Avec des astuces pour abaisser l'index glycémique...
12,90 €
Chargement...
L'éducation alimentaire positive pour les 0-6 ans : le guide indispensable pour apprendre à vos enfants à manger de tout avec plaisir : ateliers ludiques & recettes
Éditeur(s) : T. Souccar
Des conseils pour mettre en place des habitudes alimentaires saines dès le plus jeune âge de l'enfant en lui faisant découvrir les aliments de la terre à l'assiette, en particulier les légumes, et en faisant appel à l'ensemble de ses sens. Avec des ateliers d'éveil e...
21,90 €
Chargement...
Etre et ne plus être autiste ou Comment notre famille a vaincu l'autisme... naturellement
Éditeur(s) : T. Souccar
Histoire de Nathalie Champoux, qui a réussi à guérir ses deux garçons autistes, grâce à un régime alimentaire sans lait, ni blé, ni substances toxiques. ©Electre 2025
13,90 €
Chargement...
Mieux vaut prévenir... : les bons conseils d'un médecin de famille pour échapper aux maladies
Éditeur(s) : T. Souccar
Médecin généraliste, l'auteur livre des conseils pour être en forme physique et mentale et éviter la plupart des maladies chroniques, notamment grâce à une alimentation équilibrée et à l'exercice physique. Il présente un programme pour modifier progressivement son mo...
19,90 €
Chargement...
La solution fodmap : pour en finir avec les maux de ventre : avec 100 recettes savoureuses
Éditeur(s) : T. Souccar
Après avoir exposé les bases d'un régime pauvre en fodmap, ces sucres difficiles à digérer présents dans le blé, le lait, les haricots, le soja ou certains fruits et légumes, l'auteure propose l'équivalent de trois semaines de menus incluant 100 recettes. Avec des ca...
17,90 €
Chargement...
Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau
Éditeur(s) : T. Souccar
Selon l'auteur, la douleur physique est la manifestation d'un conflit psychique et le produit d'émotions, colère ou stress, refoulées par le subconscient. Le médecin propose un programme antidouleur quotidien à mettre en place chez soi sans recourir à la médication,...
19,90 €
Chargement...
Le grand livre du low carb : les aliments faibles en glucides, la solution sur mesure pour perdre du poids et améliorer sa santé : 140 recettes pour se régaler
Éditeur(s) : T. Souccar
140 recettes destinées à ceux qui suivent un régime pauvre en glucides pour perdre du poids ou traiter les problèmes de diabète. L'auteure en rappelle les grands principes et livre des conseils pour le mettre en pratique en cuisinant des soupes, des plats de viande, ...
24,90 €
Chargement...
Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation
Éditeur(s) : T. Souccar
Souffrant d'une forme sévère d'arthrose, la scientifique J. Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet, qui fait disparaître ses douleurs en quelques jours et lui rend l'usage de ses doigts en seize mois. Elle décide alors de faire connaître à la comm...
22,00 €
Chargement...
Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral
Éditeur(s) : T. Souccar
Le cardiologue dispense des conseils pour prévenir l'infarctus : le régime alimentaire à suivre, les erreurs nutritionnelles à corriger, une activité physique adaptée, etc. ©Electre 2025
26,99 €
Chargement...
La gamelle idéale pour votre chien : croquettes, pâtées, BARF, ration ménagère... faites le bon choix : guide d'achat des croquettes du chiot au sénior
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide pour aider les maîtres à assurer une alimentation saine et équilibrée à leur chien en fonction de son âge, de sa race et de son activité. Les auteures proposent des informations et des conseils pour décrypter les listes d'ingrédients, choisir des aliments de...
19,90 €
Chargement...
Le guide de l'équilibre acide-base : près de 900 aliments classés selon leur pouvoir acidifiant ou basifiant
Éditeur(s) : T. Souccar
Un guide présentant plus de 900 aliments et plats préparés. Il précise, pour chacun d'entre eux, les effets qu'ils peuvent entraîner sur l'organisme selon leur nature acidifiante ou basifiante, afin de retrouver un équilibre nutritionnel et éviter certaines maladies ...
12,90 €
Chargement...
Le guide pratique du fumoir : toutes les techniques de fumage au barbecue : à chaud, à froid, salaison, injection, saumurage... 80 recettes pour les tester !
Éditeur(s) : T. Souccar
Le youtubeur présente les différentes techniques du fumage au barbecue et propose 80 recettes de viandes, de poissons, de crustacés, de sauces et de légumes faciles à réaliser : crevettes fumées, pulled pork, effiloché de boeuf ou de veau, souris d'agneau, salade faç...
28,90 €
Chargement...
