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La routine des audacieux : sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ?
La routine des audacieux : sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ?
Auteur : David Nicolas
Éditeur(s) : Eyrolles
Une boîte à outils des meilleures routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être ainsi que de la performance personnelle et professionnelle. L'auteur explique pourquoi ces life hacks fonctionnent et comment les intégrer dans son q...
19,90 €
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