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La routine des audacieux : sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ?
La routine des audacieux : sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ?
Auteur : David Nicolas
Éditeur(s) : Eyrolles
Une boîte à outils des meilleures routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être ainsi que de la performance personnelle et professionnelle. L'auteur explique pourquoi ces life hacks fonctionnent et comment les intégrer dans son q...
19,90 €
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Omnivore : manger de la viande sans nuire à la planète, c'est possible
Omnivore : manger de la viande sans nuire à la planète, c'est possible
Auteur : David Nicolas
Éditeur(s) : T. Souccar
Une exploration du rôle essentiel des animaux dans la nutrition humaine et dans l’équilibre des écosystèmes. L'auteur démontre qu’un élevage bien conduit peut régénérer les sols, favoriser la biodiversité, offrir une alimentation durable et soutenir les territoires. ...
19,90 €
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