Quatre semaines d'entraînements progressifs fondés sur le gainage, l'équilibre et la musculation, grâce à l'utilisation d'un Swiss Ball. Avec des exercices ciblés selon les objectifs à atteindre et des astuces de nutrition. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 05/01/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : France Carp

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Ruffieux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-14804-0

EAN13 : 9782263148040

Reliure : Broché

Pages : 79

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 153 g

7,90 €

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