Un apprentissage du yoga comme art de vivre, destiné à unifier corps et mental pour regagner la sérénité. ©Electre 2024
Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible !
Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit. Gérez mieux votre stress, vos émotions et votre énergie : entrez dans un mode de vie feel good !
Avec Mon cahier Yoga :
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Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne et professionnelle.
Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen en toute occasion.
Apprenez à cuisinier yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !
Paru le : 05/01/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Géraldine Lethenet
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Sophie Ruffieux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-14957-3
EAN13 : 9782263149573
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 154 g
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