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365 petits pas vers le bonheur : coups de pouce quotidiens pour l'épanouissement personnel

Auteur : Shanya Rose Hopery

Paru le : 03/01/2018
Éditeur(s) : IDEO
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Pour chaque jour de l'année, sont proposés un concept à explorer qui donne une ligne directrice à la journée et place dans un esprit propice à l'épanouissement, un exercice à mener dans la continuité de ce concept pour donner suite à la réflexion et une citation à méditer d'un écrivain, d'un philosophe, d'un explorateur ou d'un sage. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

« Vos difficultés peuvent trouver un apaisement dans l'exercice conscient, au quotidien, d'une volonté positive. » Et si vous commenciez à savourer votre vie en voyant les choses avec optimisme et en apprenant à être heureux ? Ce petit livre sera le compagnon de votre année en vous aidant à avancer sur le chemin de l'épanouissement. Grâce à des exercices simples, apprenez à cultiver le bonheur avec, pour chaque jour, une idée directrice à suivre, une phrase à méditer et une action à mener. Peu à peu, vous allez accepter les choses telles qu'elles sont et parviendrez à changer le négatif en énergie positive. Il suffit de semer patiemment chaque jour les graines de votre bonheur pour obtenir des résultats concrets. Au final, en apprenant à gérer vos frustrations et à guérir vos blessures, vous allez enfin reprendre les rênes de votre vie ! L'épanouissement se construit chaque jour, pas après pas

Fiche Technique

Paru le : 03/01/2018

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Shanya Rose Hopery

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8246-0901-X

EAN13 : 9782824609010

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 359

Hauteur : 21 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 384 g