Un carnet pour apprendre à contrôler son alimentation afin d'éviter les variations de poids. Avec des espaces de notes, des tests et des recettes adaptées. ©Electre 2024
Votre balance yoyote sérieusement ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.
Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptages de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle... Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim !
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :
Paru le : 08/03/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Elise Delprat-Alvares Auteur : Florence Solsona
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Petit carnet de...
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémence Daniel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-593406-2
EAN13 : 9782035934062
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 150 g
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