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J'suis enceinte, au secours, qu'est-ce que je mange ? : petit carnet de grossesse

Auteur : Olivia Toja

Paru le : 04/01/2017
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Petit carnet de...
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémence Daniel

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Résumé

Un carnet pour tout savoir sur l'alimentation durant la grossesse, comme par exemple connaître les aliments à éviter et à privilégier. Avec des espaces de notes, des recettes, des tests et des tableaux récapitulatifs. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Vous êtes enceinte ? Bon, pas de panique tout va bien se passer ! Pour bien vivre cette période cruciale, le nerf de la guerre, c'est bien connu, c'est l'alimentation. Vos habitudes vont changer, il va falloir vous adapter à quelques nouvelles contraintes, et pour ça, rien de mieux qu'un petit carnet pensé juste pour vous, à emmener partout dans votre sac à main, pour vous aider au quotidien ! Suivez le guide, page à page, trimestre par trimestre, et retrouvez : . des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très loin les sushis et le foie gras) . des astuces pour faire face aux changements (et ne pas désespérer devant une bière sans alcool) . des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !) . des quizz pour tester vos connaissances (et vous remettre dans le droit chemin !)

Fiche Technique

Paru le : 04/01/2017

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Petit carnet de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-593399-4

EAN13 : 9782035933997

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 150 g