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Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Auteur : Edel Maex


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Résumé

Le psychiatre propose une initiation à la pratique de la pleine conscience, pour apprendre à gérer son stress. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/03/2017

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Edel Maex

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Cultiver la pleine conscience

Contributeur(s) : Traducteur : Claude Maskens - Préfacier : Jon Kabat-Zinn

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-0789-6

EAN13 : 9782807307896

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 202 g